Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1000 kcal
|
Fett: 36,61g | Prot: 39,17g | Kolh.: 134,69g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Annat: Лиголь Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|