Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
51,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1535 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 80,88g | Kolh.: 150,55g.
Frukost: SPAR Миндаль Жареный, Каждый День Овсяное Печенье, Берестов А.C. Мед, Espresso Coffee, Магнит Мандарин, Kiwi Fruit, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Огурцы Бакинские, Белая Дача Молодой Шпинат, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Азбука Вкуса Икра Горбуши, Butter, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой От Шеф-Пекаря, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Red Tomatoes, Prosecco, Бахетле Зразы Куриные по Диете Дюкан. Snacks/Annat: SPAR Миндаль Жареный, Рецепты, Проверенные Временем Орех в Шоколаде, SPAR Миндаль Жареный, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Drive2Play 's vikthistorik
|