Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1421 kcal
|
Fett: 52,12g | Prot: 129,16g | Kolh.: 107,99g.
Frukost: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Алтайская Сказка Крупа Полба, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Snacks/Annat: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irinka18031987 's vikthistorik
|