Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
104,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1133 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 126,94g | Kolh.: 46,82g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Увелка Хлопья Овсянные, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры, Азбука Вкуса Треска на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Пекинская Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Каждый День Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|