Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
666 kcal
|
Fett: 40,80g | Prot: 35,83g | Kolh.: 40,17g.
Frukost: Шоколад, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Сыр Гауда, Магнит Яблоко, Семга, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленый Лук, Петрушка, Лето Укроп Свежий. Lunch: Курица Гриль, Лента Винегрет Классический. Snacks/Annat: Фруктово-Ореховая Смесь, Фруктово-Ореховая Смесь, Фруктово-Ореховая Смесь, Фруктово-Ореховая Смесь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|