Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
2248 kcal
|
Fett: 71,53g | Prot: 120,92g | Kolh.: 273,57g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 5%, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Морозко Блинчики с Творогом, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Куриное Филе, Barilla Листы для Лазаньи, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Liebendorf Сыр Голландский, Hortex Гавайская Смесь, Куриные котлеты 05.02.19. Middag: Макдоналдс Сахар, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яичный Белок, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом, Каравай Хлеб Столовый, Яйцо. Snacks/Annat: Милка Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Молоко 2,5%, Peroni Мёд-Суфле Фисташка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bite Интеллект, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Прот Смесь Прав, Яйцо Куриное, Valio Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|