Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1171 kcal
|
Fett: 29,77g | Prot: 79,42g | Kolh.: 113,80g.
Frukost: Хлеб Цельнозерновой, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Жареные), Перловка Отварная. Middag: Вино, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Цельнозерновой, Брокколи на Пару. Snacks/Annat: Печеночные Котлеты, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryiaKlimanova 's vikthistorik
|