Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1281 kcal
|
Fett: 63,90g | Prot: 57,33g | Kolh.: 124,57g.
Frukost: Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Авистрон Икра Минтая, Помидоры. Lunch: Сметана 15%, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Middag: Кофе с Молоком, Русский аппетит Фрешбургер. Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|