Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1337 kcal
|
Fett: 61,26g | Prot: 86,32g | Kolh.: 125,84g.
Frukost: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Шпинат, Брокколи на Пару, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины. Middag: Здраво Галета Простая, Болгарский Перец, Брокколи, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Брокколи, ВкусВилл Салат Лобио. Snacks/Annat: Торт, Мандарины, Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|