Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
48,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1743 kcal
|
Fett: 60,07g | Prot: 102,09g | Kolh.: 203,91g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Орехи Кешью, Банан, Берег Малина Замороженная, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Мёд, Кофе. Lunch: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Болгарский Перец, Укроп, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Горчица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Пюре, Рубленые котлеты. Middag: Рубленые котлеты, Помело, Красная Цена Горбуша Натуральная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофе. Snacks/Annat: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|