Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1263 kcal
|
Fett: 34,16g | Prot: 47,35g | Kolh.: 173,84g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Капустный Салат, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Говядина Отварная, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов. Middag: Коньяк, Капустный Салат, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Клементины. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milkaborisova 's vikthistorik
|