Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1260 kcal
|
Fett: 43,19g | Prot: 113,11g | Kolh.: 107,31g.
Frukost: Яйцо (Целое), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Малина, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Зеленая Фасоль (Замороженная), Печень Куриная Жареная. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Annat: Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло, Green Salad Свекла, Капуста, Окей Груша Конференс, Maxler Протеин. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinashagalova 's vikthistorik
|