Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 46,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
2659 kcal
|
Fett: 64,27g | Prot: 148,89g | Kolh.: 373,09g.
Frukost: Несквик Какао, Тыква, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар. Lunch: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Хлеб Дарницкий, Морковь, Капуста, Куриное Филе. Middag: Яблоки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дайкон, Алтайская Сказка Чечевица, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|