Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1669 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 90,54g | Kolh.: 155,99g.
Frukost: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Кофе с Сахаром, Перекресток Багет Фитнес, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Омлет с Овощами. Lunch: Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром. Middag: Водка, Дивный Берег Кета Соленая , Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Ратибор Джем Малиновый, Мерси Конфеты. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|