Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
91 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1374 kcal
|
Fett: 74,79g | Prot: 64,71g | Kolh.: 121,46g.
Frukost: Сырники Диетические, Сырники ПП, Яйцо Всмятку, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Lunch: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Котлета Говяжья, Суперсуп Сырный Суп-Пюре с Сухариками, Виктория Салат из Курицы с Ананасом. Snacks/Annat: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anutka sh 's vikthistorik
|