Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1232 kcal
|
Fett: 80,28g | Prot: 90,33g | Kolh.: 40,64g.
Frukost: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырники ПП. Lunch: Омский Бекон Сардельки Говяжьи, Капуста Тушеная. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Омлет с Молоком, Ламбер Сыр 50%. Snacks/Annat: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Ламбер Сыр 50%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|