Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1561 kcal
|
Fett: 84,52g | Prot: 113,26g | Kolh.: 85,57g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Брокколи на Пару, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Oreo Печенье, Oreo Печенье, Ермолино Зразы с Грибами, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Желтое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|