Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1431 kcal
|
Fett: 49,91g | Prot: 91,67g | Kolh.: 156,42g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Grow Food Уха из Горбуши, Кофе с Молоком. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Перловка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Щи с Курицей. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Haribo Жевательный Мармелад, Сушки, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|