Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1299 kcal
|
Fett: 50,55g | Prot: 66,03g | Kolh.: 149,68g.
Frukost: Vilvi Сыр "Пруссия", Barilla Макароны Отварные. Lunch: Апельсин, Абакан Куриное Филе в Сливках с Сыром, Barilla Макароны Отварные. Middag: Пшеничный Хлеб, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Пшеничный Хлеб, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Апельсин. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|