|
Утром
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1611 kcal
|
Fett: 63,93g | Prot: 39,48g | Kolh.: 224,76g.
Frukost: Пряник, Зеленый Чай, Морская Капуста, Ратимир Колбаски Альпийские, Картошка Тушеная. Lunch: Черногорский Кондитерский Концерн Симфония Сердца, Пряник, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Ратимир Колбаски Альпийские, Сыр Российский, Увелка Ячневая Каша на Воде. Middag: Пицца с Ветчиной и Грибами, Банан, Черногорский Кондитерский Концерн Симфония Сердца. Snacks/Annat: Любимый Сад Вишневый Сок. mer...
|
|
1973 kcal
|
Träning:
Vandring - 20 minuter, Studera - 4 timmar, Vila - 11 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|