Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1081 kcal
|
Fett: 61,59g | Prot: 61,29g | Kolh.: 77,78g.
Frukost: Молоко (1% Обезжиренное) , Овсяные Отруби, Чай, Санта Бремор Антарктик Криль, Хлебец, Жареное Яйцо. Lunch: Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Эклер, Эклер. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|