Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1455 kcal
|
Fett: 57,77g | Prot: 124,59g | Kolh.: 116,99g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Магнит Хурма, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Barilla Penne Rigate. Lunch: Polezzno Полба, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher, Простоквашино Творог 2%, Каждый День Цветочный Мед, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irinka18031987 's vikthistorik
|