Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1386 kcal
|
Fett: 50,76g | Prot: 137,61g | Kolh.: 77,31g.
Frukost: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком. Lunch: Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыпленка Традиционные, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Морской Котик Тунец в Кисло-Сладком Соусе. Middag: Bogdamilk Косичка Копчёная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nutriversum Pure Whey Pro. Snacks/Annat: Mr. Djemius Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 2%, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zulya2705 's vikthistorik
|