Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1779 kcal
|
Fett: 115,83g | Prot: 119,99g | Kolh.: 69,80g.
Frukost: Trident Sugar Free Spearmint Gum, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Maranatha All Natural Coconut Butter, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Bacon, Fresh Express Spring Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Lunch: Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. mer...
|
|
2982 kcal
|
Träning:
Basket - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|