Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1551 kcal
|
Fett: 49,37g | Prot: 135,72g | Kolh.: 145,92g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Alesto Soft Prunes, Замороженные Ягоды, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Фундук, Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная Жареная, Печень Куриная Жареная, Апельсин. Middag: Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Брокколи. Snacks/Annat: Фундук. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marynkama 's vikthistorik
|