Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
2023 kcal
|
Fett: 82,12g | Prot: 124,94g | Kolh.: 204,44g.
Frukost: Magnetic Cacao, Lactel Молоко 0,5%, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Банан, Яйцо (Целое), Trapeza Овсяная Крупа , Голубика, Magnetic Cacao, Сто Пудов Насіння Чіа, Активиа Бифидойогурт без Сахара. Lunch: Запеченный Картофель, Рататуй, Приготовленная Морковь, Boombbar Печенье Шоколадное. Брауни, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Свекла Вареная, Горбуша на Пару. Middag: Банан, Сильпо Гречневый Хлеб, Яблоко Зеленое, Мёд, Моя Запеканка Запеканка Творожная , Молокія Сметана 12%. Snacks/Annat: Помело, Кофе, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Bombbar Арахис, Селянське Молоко 3,2%, Ферма Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|