Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1764 kcal
|
Fett: 76,71g | Prot: 62,99g | Kolh.: 214,62g.
Frukost: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Дары Природы Чернослив без Косточек, Курага, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Русское Море Форель Слабосоленая. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Тыквенные Семечки, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Сыр Голландский. Middag: Bounty Bounty, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Пекинская Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Русское Море Форель Слабосоленая, Сыр Голландский. Snacks/Annat: Помело, ARO Инжир Сушеный, Курага, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belochkamasha 's vikthistorik
|