Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
113,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
995 kcal
|
Fett: 27,10g | Prot: 163,76g | Kolh.: 16,99g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриный Бульон. Middag: Греческий Салат, Бахетле Лагман с Бараниной. Snacks/Annat: Vici Королевские Креветки Очищенные, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Владимир07101987 's vikthistorik
|