Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1378 kcal
|
Fett: 37,13g | Prot: 68,75g | Kolh.: 198,12g.
Före frukost: Чай с Молоком и Сахаром. Frukost: Капитан Хлебцов Сухари Киевские . Lunch: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Первая Свежесть Шарики Куриные, Маффины. Middag: Говядина Постная, Помидоры. Snacks/Annat: Клементины, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|