Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1022 kcal
|
Fett: 29,23g | Prot: 71,54g | Kolh.: 117,38g.
Frukost: Горячие Роллы. Lunch: Рыба в Кляре, Брокколи. Snacks/Annat: Valio Творог 0,1% Мягкий, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Epica Йогурт Гранат-Малина, Творог (Обезжиренный). mer...
|
|
2232 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЮличкаКид 's vikthistorik
|