|
Пока так, взвешиваюсь для успокоения
|
53,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1761 kcal
|
Fett: 73,49g | Prot: 99,31g | Kolh.: 177,33g.
Frukost: Ашан Гранат, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Лента Смородина Замороженная, Be Fresh Сухие Финики, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Город Молоко 2,5%, Шебекинские Гречка. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Лимон, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Творог с изюмом, Neriya Скумбрия Мороженая. Snacks/Annat: Творог с изюмом, Магнит Яблоко, Мандарины. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|