Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
106,3 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1268 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 103,36g | Kolh.: 98,75g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сахар, Кофе, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Lunch: Минтай Жареный, Рисовый Суп с Курицей. Middag: Запеченный Картофель, Курица Вареная, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Snacks/Annat: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Гречневая Каша, Минтай Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татьяна Белоглазова 's vikthistorik
|