Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1033 kcal
|
Fett: 31,28g | Prot: 62,16g | Kolh.: 107,15g.
Frukost: Просто Мёд , Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Тефтели с Рисом. Middag: Narnari Вино Киндзмараули, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Говядина Отварная, 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Annat: Мандарины, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 43,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|