Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1232 kcal
|
Fett: 37,19g | Prot: 88,48g | Kolh.: 146,93g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Овсяные Хлопья, Клетчатка Овсяно-Пшеничная. Lunch: Рыбные котлеты из трески, Кофе (Растворимое), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Middag: Рыбные котлеты из трески, Сыр Пошехонский 45%, Кофе (Растворимое), Йогурт Греческий 2%, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Пирожки с творогом, Кофе (Растворимое), Сыр Пошехонский 45%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgav2910 's vikthistorik
|