Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
832 kcal
|
Fett: 34,31g | Prot: 46,44g | Kolh.: 88,26g.
Frukost: Шпинат, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). Lunch: Hame Паштет из Говяжьей Печени, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой). Middag: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linden0476 's vikthistorik
|