Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
90,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1694 kcal
|
Fett: 46,21g | Prot: 191,50g | Kolh.: 125,37g.
Lunch: ICA Rapsolja, ICA Basic Krossade Tomater, Rödlök, Spaghetti, Kokta Gröna Strängbönor (Färska), Body Science Whey 100, Grillad Kyckling (utan Skinn). Middag: Body Science Whey 100, Morötter, Spaghetti, ICA Gott Liv Vitkålsris, Broccoli, Hårdkokt Ägg, Scan Rostas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|