Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1814 kcal
|
Fett: 55,18g | Prot: 112,07g | Kolh.: 161,35g.
Frukost: Сыр Тильзитер, Кофе, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Овсяноблин, Избенка Сливки 10%, Банан. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Балтика Пиво Балтика 3, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Сыр Тильзитер. Snacks/Annat: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Кофе с Молоком, Чай, Natty's Арахисовая Паста, Вафли Творожные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malenkaya_ya 's vikthistorik
|