Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
90,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1624 kcal
|
Fett: 50,56g | Prot: 65,55g | Kolh.: 211,60g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Bolletje Wit, Jumbo Rundvlees Kroket, Marne Milde Franse Mosterd. Middag: Jumbo Bourgondische Aardappelschotel, Jumbo Gehaktschnitzel Krokant, Iglo Vissticks, Bonduelle Boterboontjes. Snacks/Annat: Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|