Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
80,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1109 kcal
|
Fett: 52,58g | Prot: 47,63g | Kolh.: 119,06g.
Frukost: Биомакс Био-Йогурт Отруби и Злаки, Красная Икра Икра Кеты, Кэнапс Хлебцы с Томатом и Базиликом, Чай с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lunch: Растительное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Annat: Личи, Сырок Творожный с Изюмом, Сахалин Рыба Икра Кеты, Кэнапс Хлебцы с Томатом и Базиликом, Красная Икра Икра Кеты, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кэнапс Хлебцы с Томатом и Базиликом, Рот Фронт Конфеты Ромашка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|