Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
85,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1271 kcal
|
Fett: 88,04g | Prot: 78,31g | Kolh.: 38,61g.
Frukost: Seko Filety Śledziowe po Cygańku, Mlekovita Masło Polskie, Mlekovita Mleko 3,2%, Włoszczowa Serek Wiejski, Kawa. Middag: Pilos Kefir 1,5%, Fit & Easy Mieszanka Sałat Family, Jajko, Sottile Gusto Oliwa z Oliwek z Chili, Rolmlecz Ser Gouda, Czerwona Papryka. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|