Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1789 kcal
|
Fett: 87,97g | Prot: 93,54g | Kolh.: 159,87g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чеснок, Лук, Щи с Мясом, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Сало. Middag: Минтай, Скумбрия Отварная, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Отбивные. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Евроопт Киви, Малочны Фальварак Творог 1%, Клементины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория b 's vikthistorik
|