Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
2534 kcal
|
Fett: 46,53g | Prot: 134,24g | Kolh.: 378,68g.
Frukost: Fage Fruyo 0% Pesca, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Rapunzel Crema di Arachidi, Carrefour Crunchy Muesli, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro , Rummo Mezze Penne Rigate, Salmone, Nostromo Tonno al Naturale . Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Galbani Certosa Light, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero. Snacks/Annat: Marron Glacé, Bioline Dextrose. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|