Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1400 kcal
|
Fett: 32,87g | Prot: 52,34g | Kolh.: 204,24g.
Frukost: Лето Укроп Свежий, Петрушка, Зеленый Лук, Цветная Капуста (Замороженная), Семга, Магнит Яблоко, Сыр Гауда, Черемушки Хлеб Зерновик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо, Шоколад. Lunch: Свекла Вареная, Вкуснотека Чеснок, Лента Винегрет Классический. Middag: Доктор Слим Каша Гречневая с Мясом, Доктор Слим Каша Гречневая с Мясом. Snacks/Annat: Фруктово-Ореховая Смесь. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|