Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1313 kcal
|
Fett: 54,55g | Prot: 86,35g | Kolh.: 117,59g.
Frukost: Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Ветчина Куриная, Ветчина Куриная, Золотая Долина Зеленый Горошек, Омлет с Молоком. Lunch: Первый Вкус Сметана 15%, Гренки Домашние, Лента Солянка с Курицей. Middag: Куриное Филе Вареное, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Мандарины, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила 47 's vikthistorik
|