Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1666 kcal
|
Fett: 68,15g | Prot: 65,39g | Kolh.: 138,21g.
Frukost: Red Bull Red Bull, Милти Салат Нисуаз с Тунцом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Мультизерновой Хлеб, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Коньяк, Ашан Персик Сушеный, Золотой Петушок Филе Бедра Цыпленка в Панировке. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|