Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1462 kcal
|
Fett: 70,54g | Prot: 50,34g | Kolh.: 154,18g.
Frukost: Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кекс в кружке. Lunch: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мираторг Итальянская Смесь. Snacks/Annat: Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|