Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
572 kcal
|
Fett: 19,42g | Prot: 46,09g | Kolh.: 55,41g.
Frukost: Nespresso Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Курага, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Фруктовый Сад Томатный Сок. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Интизарик 's vikthistorik
|