Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
99,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1269 kcal
|
Fett: 40,49g | Prot: 66,01g | Kolh.: 156,80g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Граф, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, The Muesli Мюсли. Lunch: Линия Сочник с Творогом, Пирожок с Капустой, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макароны Отварные, Винегрет. Middag: Яйцо, Минтай. Snacks/Annat: Fine Food Блинчики с Мясом. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
Povidlo91 's vikthistorik
|