Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1256 kcal
|
Fett: 57,76g | Prot: 74,12g | Kolh.: 108,33g.
Frukost: Белебеевский Сыр Голландский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Twix Mini, Слобода Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Изолят Соевого Белка. Middag: Фармленд Кислородный Коктейль, Простоквашино Сметана 15%, Гороховый Суп, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|