Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1171 kcal
|
Fett: 64,28g | Prot: 101,69g | Kolh.: 43,95g.
Frukost: Сметана 20%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пекинская Капуста, Красная Цена Творог 1,8%, Сыр Российский, Свиная Отбивная. Middag: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. Snacks/Annat: Сметанин Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸 's vikthistorik
|